چلو اس کا سامنا: یہ ہمیشہ آسان نہیں کہ ایک عورت ہونے کے ناطےہمارے منفرد جسمانی خصوصیات کی خصوصیات کیا جا سکتا میں چار اہم مراحل میں ہماری زندگی: حیض ، حمل ، ولادت اور رضاعت کے. اگر آپ کر رہے ہیں میں حمل کے مرحلے میں ، آپ کو ایک خوبصورت نئے بچے کے لئے آگے نظر آتے ہیں, لیکن جسمانی اور ہارمون کی تبدیلی کے ساتھ نمٹنے کر رہے ہیں ہو سکتا ہے کے لئے انتہائی مشکل ہے ، بہر حال.
کے ساتھ ایک جامع نقطہ نظر کی صحت کے لئے ، روایتی چینی طب اور ترکیبیں انتہائی فائدہ مند ہو سکتا کے لئے کم خطرات کی بیماری اور بے چینی کی علامات حمل کے دوران.
جبکہ مختصر مدت کے علاج میں مفید ہیں ، اہم مقصد کے لئے ایک طویل مدتی صحت مند طرز زندگی. کیوں نہیں میں کچھ وقت لگ کرنے کے لئے توجہ ادا کرنے کے لئے آپ کے جسم کے سگنل ، جبکہ کے اثرات دیکھ بعض کھانے کی اشیاء اور ادویات پر آپ کے جسم. ہمارے جسم کے تمام منفرد ہیں ، اور اسی بیماری ہے کر سکتے ہیں مختلف وجوہات مختلف لوگوں کے ساتھ. یہاں تک کہ"بہترین"نفلی غذا کی منصوبہ بندی کے لئے موزوں نہیں ہو سکتا ، سب کے تو قریب توجہ ادا کرنے کے لئے کس طرح آپ کے جسم پر ردعمل مختلف اقسام کی ادویات اور غذا کی منصوبہ بندی. آج ، ہم پر توجہ مرکوز کر رہے متناسب روایتی چینی سوپ اور چائے - ایک تصوراتی ، بہترین قدرتی طریقہ آپ کے جسم کے لئے حاصل کرنے کے لئے اس کی ضرورت غذائی اجزاء دونوں پری اور پوسٹ حمل. پر پڑھنے کے لئے سفارش کی چینی کی ترکیبیں کے طور پر اچھی طرح سے کے طور پر مشورہ کے لئے کس طرح پر توجہ کرنے کے لئے آپ کے جسم کی جسمانی ضروریات کے ذریعے حمل کے عمل. شروع کرنے کے لئے نوٹ لینے کی شرط آپ کی ماہواری سے ماہواری کی لمبائی اور مدت کے لئے ، رنگ ، ساخت (موٹی یا پانی), اور حجم (بھاری یا روشنی). اس کے علاوہ ، توجہ ادا کرنے کے لئے کسی کے ساتھ علامات اس طرح کے طور پر حیض درد, خون کے تککی, سوجن, پیٹھ میں درد, چھاتی سوجن, وغیرہ. یہاں دو تیزی سے عام ہے کہ عوامل اثر انداز ہو رہے ہیں خواتین کے بننے کے امکانات حاملہ آج جبکہ یہ ناممکن ہے واپس تبدیل کرنے کے لئے وقت, ہم کنٹرول کر سکتے ہیں ، کشیدگی کی رقم ہم سامنا کر رہے ہیں. یہ اہم نہیں نظر انداز کرنے کی شرط ہمارے ماہانہ"تصویریں"کے طور پر ہماری حیض قریب سے متعلق ہیں یا نہیں کے لئے ہم کر رہے ہیں حاملہ کرنے کے قابل ہے. کے قابل ہونے کا اظہار کرنے اور نکالنے کے ہمارے جذبات میں ایک صحت مند طریقے میں بھی مددگار ہے معیار کو بہتر بنانے کے ہمارے ماہواری اور امکانات کا تصور. میں مشورہ دیتے ہیں پینے گلاب چائے (مدد کرتا ہے جگر کو بہتر بنانے کے لئے کیوئ اور حیض کو کنٹرول) کو ایک ہفتے سے پہلے آپ کی توقع کی مدت. یہ چائے ہے خاص طور پر سھدایک کے لئے کے تحت ان لوگوں کی ایک بڑی رقم کشیدگی. آپ کے جسم کے ذریعے جاتا ہے ایک بہت کی تبدیلی کے دوران ابتدائی حمل کو اپنانے کے لئے بڑھتی ہوئی جنین. پہلے تین ماہ کے دوران, آپ کے بچے کے سائز میں اضافہ نہیں کرے گا بہت زیادہ ، تو وہاں نہیں ہے کرنے کی ضرورت ہے فوری طور پر شروع کھانے کی زیادہ سے زیادہ ہے. اس کے برعکس, آپ کا تجربہ ہو سکتا بالکل عام حمل کی علامات اس طرح کے طور پر صبح کی بیماری, چکر آنا ، تحریک بیماری اور عام طور پر متلی ، تو یہ سفارش کی ہے کہ آپ کو کھانے کے چھوٹے ، بار بار کھانے کے بجائے. اگر آپ کا سامنا کر رہے ہیں شدید علامات, آپ پر غور کر سکتے ہیں کوشش مشورہ سے ایک ڈاکٹر یا ایک رجسٹرڈ چینی طب کی پریکٹیشنر. تیاری کا طریقہ: کللا تمام اجزاء کو اچھی طرح. کھانا پکانا میں انڈے اور پانی کو ہٹانے کے شیل. ڈال, ٹھنڈے پانی کے برتن میں شامل اجزاء, اور اعلی گرمی کے دوران کک تک کھولتے ہوئے. سوئچ کرنے کے لئے کم گرمی پر کھانا پکانا اور ایک گھنٹے کے لئے انہوں نے مزید کہا ، کرسٹل چینی ذائقہ کے لئے. یہ چائے پینے کے ایک ہفتے میں ایک بار. سے پانچویں ماہ کے بعد ، جنین مزید مستحکم ہو جاتا ہے اور اس کی ترقی. کے طور پر آپ کے بچے اگتا ہے, آپ کی آنتوں کو تیزی سے بھیڑ کے نتیجے میں ، اپھارہ ، متاثرہ آنتوں کی نقل و حرکت, اور یہاں تک کہ کبج. اگر آپ کا سامنا کر رہے ہیں مشکل اور خشک پاخانہ ، یا دیگر حرارت سے متعلق علامات جیسے خون اتر آیا آنکھوں, خشک منہ, گھاووں یا, آپ کی کوشش کرنی چاہئے سے بچنے کے لئے کھانے کی اشیاء کھا رہے ہیں کہ گرم ، شہوت انگیز فطرت میں شامل ہے مونگ پھلی ، کری اور مسالیدار کھانا. اس کے علاوہ, کے طور پر زیادہ کیوئ اور خون ہے پر توجہ مرکوز کی پرورش جنین کے لئے ضروری ہے کہ پر توجہ ادا کرنے کے لئے چینی تلی اور جگر کو بڑھانے کے لئے خون اور کیوئ کی پیداوار کرنے کے لئے بہتر پرورش (کم ہونے کا امکان کا سامنا کرنے کے لئے ٹانگ کے درد).
تیاری کا طریقہ: کللا تمام اجزاء کو اچھی طرح.
پین بھون صاف کے ساتھ مچھلی کے تیل ، ادرک اور موسم بہار میں پیاز کے دونوں اطراف پر جب تک تھوڑا سا گولڈن ڈال ، تو, پانی کے برتن میں. تمام اجزاء شامل کریں اور کھانا پکانا ، زیادہ گرمی کے دوران جب تک کھولتے ہوئے. سوئچ کرنے کے لئے کم گرمی پر کھانا پکانا کے لئے ایک اضافی. ذائقہ نمک شامل کریں. تیاری کا طریقہ: کللا تمام اجزاء اور باریک سلائس انجیر. ڈال پانی کے ایک برتن میں شامل کریں اور پائن گری دار میوے ، انجیر ، اور چاول. اعلی گرمی کے دوران کک تک پانی فوڑے پھر سوئچ کرنے کے لئے کم گرمی پر کھانا پکانا کے لئے تیس منٹ یا جب تک تک پہنچ جاتا ہے ایک مطلوبہ مستقل مزاجی. آخر میں ، شامل سیاہ تل پاؤڈر قدیم چینی حکمت ریاستوں ہے کہ"سرد"کھانے کی اشیاء کے لئے ترجیح رہے ہیں دیر حمل میں خواتین ، لیکن اس کے لئے ضروری ہے دوبارہ پر زور دیتے ہیں کہ روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ میں سنڈروم فرق اور علاج ہر بیماری کے ساتھ اس کے مناسب علاج اور ادویات.
ہمارے جسم میں منفرد ہیں, اور بھی تبدیلی کے دوران مختلف ادوار کے ہماری زندگی.
خواتین کے ساتھ ایک کمزور آئین کرنا چاہئے ، بہت زیادہ کھانے سے بچنے کے"سرد"کھانے کے دوران پورے حمل. اس میں شامل ہیں"سرد"ہیں کہ کھانے کی اشیاء اکثر"سفارش"خواتین کے لئے دیر حمل میں ، اس طرح کے طور پر تربوز, گھاس جیلی اور آئس کریم.
یہ کھانے کی اشیاء سے لطف اندوز ہفتے میں ایک بار قابل قبول ہے پر منحصر ہے, آپ کے جسم کو آئین.
لئے تیار کرنے کے لئے لیبر, یہ بھی کے لئے مددگار ثابت پینے سے ایک کپ چاول چائے یا معتدل مزاج سوپ ہر دن اس ماہ اور میں مشغول کرنے کے لئے ہلکا کارڈیو ورزش مثلاً چلنے یا سوئمنگ. تیاری کا طریقہ: کللا تمام اجزاء کو اچھی طرح. ڈال, پانی کے ایک برتن میں شامل اجزاء, اور اعلی گرمی کے دوران کک تک کھولتے ہوئے. سوئچ کرنے کے لئے کم گرمی پر کھانا پکانا اور ایک اضافی کے لئے - منٹ. چائے تیار ہے ایک بار پانی بدل جاتا ہے ایک آکاشگنگا سفید رنگ ہے. بسم صرف پانی اور رکھنے کے نہیں راتوں رات. یہ چائے ہے پورے خاندان کے لئے موزوں ہے. چاول چائے کے لئے آسان ہے چینی تللی کو توڑنے کے لئے اور جذب ، اس طرح ایک عظیم علاج آپ کے جسم کے لئے کرنے سے کسی بھی بیماری ، خاص طور پر اسہال یا صرف کی طرف سے ایک طویل دن ہے. لیونگ, مشہور شخصیت کے سر پریکٹیشنر پر الیکشن کمیشن کلینک چلا جاتا ہے میں ایک قدم آگے بڑھانے کے قدیم طریقوں کو یکجا کر کے روایتی مشرقی نقطہ نظر کے ساتھ جدید مغربی طریقوں. اس بنیادی مقصد پر الیکشن کمیشن کلینک ہے کو بحال کرنے کے لئے شفا کا استعمال کرتے ہوئے مریضوں کے طریقوں ہے کہ پل کے دونوں دنیاؤں کی بہترین. ہم پر, پسینہ, ڈریگ کے اوپر اور نیچے کی پہاڑیوں اور بہادر کی قطار پر, صرف لانے کے لئے آپ کو تازہ ترین خبر پر کیا ہے گرم ، شہوت انگیز کی دنیا میں والدین ہانگ کانگ میں.
